Tip na rychlou snídani
Jak udělat během pár minut zdravou a výbornou snídani ?
Recept na 4-5 porcí
1 plechovka kvalitního kokosového mléka
4PL chia semínek
1PL erythritolu nebo xylitolu
Vanilka
2PL slunečnicových semínek
Dáme na pánev a přivedeme k varu, stáhneme a vmícháme jeden tvaroh. Můžete jíst teplé nebo na druhý den vychlazené. Na kaši přidáme cokoliv na co máme chuť. Oříšky, čokoládu, ovoce nebo náš LC džem, v tomto případě lahodný višňový :)